살잡이 까망콩(3개월에 12kg 빼주는)
정주영 · 국일미디어 · 2009
원제 · Saljabi kkamangkʻong
Toronto Public Library에서 빌릴 수 있어요
소장 분관 2곳 · 2부
책 소개
즐겁게 살을 빼는 방법을 담은『살잡이 까망콩』. 이 책은 어린시절부터 비만으로 체중이 100kg이 넘는 저자가 자신이 직접 경험한 검은콩 다이어트 방법을 알려준다. 11년간 수도 없이 다양한 다이어트를 접했던 저자가 검은콩 다이어트를 통해 넉달만에 50kg을 뺀 이야기와 함께 간단하게 생활을 통한 다이어트방법을 소개한다. 처음 저자가 검은콩 다이어트를 하게 된 이유와 신체적으로 어떤 변화가 생기는지 알려주고, 함께 먹으면 좋은 식품, 검은콩의
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함께 만든 사람
ki-wŏn Chʻae
주제
Diet · Beans · Weight loss