<파자마 스트레칭>, <파자마 다이어트>의 저자 에이미의 요가 가이드 『파자마 요가』. 이 책은 요가를 한 번도 접해보지 않은 독자들도 쉽게 따라 할 수 있도록 집에서 파자마를 입고 간편하게 할 수 있는 동작들로 구성하였다. 요일별 프로그램을 통해 그날의 피로를 그날에 바로 풀 수 있는 ‘요일 요가’, 여성들이 가장 신경 쓰는 몸의 부위를 탄력 있고 아름답게 가꾸어주는 ‘뷰티 요가’, 어깨, 목, 등, 허리 등 뻐근하고 결리는