다리와 복부를 날씬하게 만드는 7일 프로젝트『골반 다이어트』. 일주일 만에 몸무게 6kg, 10분 만에 엉덩이 7cm를 줄여주는 기적의 다이어트법을 개발하여 Story On 채널 ‘이승연과 100인의 여자’에서 화제가 된, 일본의 독보적인 하체 전문가 사이토미에코의 골반 다이어트를 소개한 책이다. 저자는 골반이 틀어져 있으면 혈액순환과 림프순환이 제대로 이루어지지 않으며, 이러한 부위에는 군살이 붙게 된다고 설명한다. 본문은 7일 동안 ‘골반 바로잡기