식습관의 문제로부터 정신적인 질병의 해답을 찾는 건강서 『먹고 싶은 대로 먹인 음식이 당신 아이의 머리를 망친다』. 약을 아무리 꾸준히 먹어도 완치되지 않는 질병들의 원인은 무엇일까? 정신과 몸이 모두 건강할 수 있는 비법은 식사습관에 달려 있다. 당장 눈앞에 보이는 상태를 완화 시키는 치료법이 아닌 식습관을 개선하고 마음의 병을 치료하는 방법이 펼쳐진다. 현재 인스턴트식품은 셀 수 없을 정도로 많다. 이 식품을 먹으면 포만감은 느낄 수 있지만